Lo que dicen nuestros clientes
Historias reales de transformación y progreso.
Preguntas Frecuentes
Aquí respondemos las dudas más comunes de nuestros miembros para que empieces con confianza.
Considero que para que tengas resultados y puedas progresar, no es suficiente entrenando desde casa, por lo que recomiendo es entrenar en un gimnasio.
Si, los programas se adaptan para que vos vayas al gimnasio y si en tu caso no tenes experiencia previa, se te planifica una rutina basica para que puedas manejarte tranquilamente.
Si ya tenes el alta medica claro que podes entrenar, siempre trabajamos de forma paralela con otras areas teniendo en cuenta que lesion tuviste y por supuesto teniendo en cuenta las recomendaciones del medico.
Si. Actualmente trabajamos con un sistema de nutricion facil de llevar y que te va a permitir cumplir tus objetivos sin tener que eliminar tu comida favorita.
La mayoria de los planes ya en 12 semanas ves cambios significativos, pero tenemos alumnos que en las dos o tres primeras semanas ya consiguen sus primeros cambios.
Eso lo adaptamos a tus tiempos y horarios, por lo general entre 40 minutos a una hora y media es mas que suficiente.
Ropa cómoda y calzado deportivo. Colchoneta (opcional). Botella de agua. Muchas ganas de entrenar.
Si el plan no te sirve, lo ajustamos sin costo adicional hasta que encuentres el formato ideal para vos.